RECHERCHE PARTENAIRES PLAGE PRIVÉE

aquatonicwebL’Association recherche des partenaires de Plage Privée entre Fréjus et Antibes,

pour la mise en place de  » L’AQUATONIC DETOX  » une activité physique en mer pour un public en forme, suivi d’un apéritif détoxifiant tout l’été.

Pour tout renseignement, merci de prendre contact par mail : nicolas.georges.af@gmail.com

Le PASS-SPORT ESTIVAL 2019

cropped-ete.jpgCet été, ADAPT & FORM’ met en place deux activités à BIJOU Plage à Cannes,

du 17 Juin au 13 Septembre 2019 ;

  • AQUAFORM en Mer les Lundis et Mercredis Matin de 9H à 10H
  • PILATES/Stretching sur la plage les Mardis et Jeudis Matin de 9H à 10H

Pour pouvoir profiter de ces activités, réservez votre carte estivale de 10 séances aux choix par mail : adapt.et.form@gmail.com ou par téléphone : 09 83 99 54 24.

Quantité limitée & tarifs préférentiels pour les adhérents.

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SAISON 2018 / 2019

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Les activités physiques proposées pour la rentrée 2018/2019 :

ADAPT GYM :

Gymnastique douce pour un public sénior.

Posture, renforcement musculaire, motricité et souplesse.

AQUAFORM en piscine de sept à juin ou en mer de mi-juin à mi-sept :

Activité tonifiante dans l’eau qui facilite les mouvements.

Limite choc et douleurs, pas besoin de savoir nager.

MARCHE SANTE :

Activité pour personne en forme et sure de leur marche.

Développe les capacités physiques.

READAPTATION A LA MARCHE :

Destiné aux personnes en pertes de mobilité.

MARCHE NORDIQUE :

Marche santé avec Bâtons spécifiques.

Solicite l’ensemble des muscles.

PILATE :

Développement de muscle profond.

Amélioration de posture, équilibrage musculaire.

Votre association Sport Santé, qui vous met au centre de ses priorités !

Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?

POUR BÉNÉFICIER DE NOMBREUX BIENFAITS COMME :

􀁴 une meilleure santé

􀁴 une meilleure condition physique

􀁴 un meilleur contrôle du poids

􀁴 un renforcement des os et des muscles

􀁴 une détente et une réduction du stress

POUR RÉDUIRE LES RISQUES DE :

􀁴 prise de poids

􀁴 hypertension artérielle

􀁴 ostéoporose

􀁴 cancer du sein et du colon

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