L’Association recherche des partenaires de Plage Privée entre Fréjus et Antibes,
pour la mise en place de » L’AQUATONIC DETOX » une activité physique en mer pour un public en forme, suivi d’un apéritif détoxifiant tout l’été.
Pour tout renseignement, merci de prendre contact par mail : nicolas.georges.af@gmail.com
Cet été, ADAPT & FORM’ met en place deux activités à BIJOU Plage à Cannes,
du 17 Juin au 13 Septembre 2019 ;
Pour pouvoir profiter de ces activités, réservez votre carte estivale de 10 séances aux choix par mail : adapt.et.form@gmail.com ou par téléphone : 09 83 99 54 24.
Quantité limitée & tarifs préférentiels pour les adhérents.
Les activités physiques proposées pour la rentrée 2018/2019 :
ADAPT GYM :
Gymnastique douce pour un public sénior.
Posture, renforcement musculaire, motricité et souplesse.
AQUAFORM en piscine de sept à juin ou en mer de mi-juin à mi-sept :
Activité tonifiante dans l’eau qui facilite les mouvements.
Limite choc et douleurs, pas besoin de savoir nager.
MARCHE SANTE :
Activité pour personne en forme et sure de leur marche.
Développe les capacités physiques.
READAPTATION A LA MARCHE :
Destiné aux personnes en pertes de mobilité.
MARCHE NORDIQUE :
Marche santé avec Bâtons spécifiques.
Solicite l’ensemble des muscles.
PILATE :
Développement de muscle profond.
Amélioration de posture, équilibrage musculaire.
Du 18 Juin au 15 Septembre 2018,
LA PLAGE à Mandelieu en Partenariat avec Adapt & Form’
vous propose Vos activités d’été bord de mer avec, au choix selon vos horaires,
Petit déjeuner DETOX ou Apéritif DETOX en plus de vos activités.
tous les mardis matin, mercredis soir et jeudis matin.
renseignement et inscription obligatoire au :
06 60 88 28 44 ou 06 24 06 74 18
Cet été, du 18 Juin au 15 Septembre 2018,
Adapt & Form’ vous propose 3 activités en bord de mer.
En toute sécurité, dans un cadre exceptionnel,
ressourcez vous avec le Yoga,
tonifiiez votre corps à l’Aquaform,
éliminez en Marche Santé.
Inscription préalable Obligatoire au 06 60 88 28 44.
Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?
POUR BÉNÉFICIER DE NOMBREUX BIENFAITS COMME :
une meilleure santé
une meilleure condition physique
un meilleur contrôle du poids
un renforcement des os et des muscles
une détente et une réduction du stress
POUR RÉDUIRE LES RISQUES DE :
prise de poids
hypertension artérielle
ostéoporose
cancer du sein et du colon
